Марафонская дистанция, которая составляет 42 километра 195 метров, в нынешние времена может быть преодолена спортсменами с достаточно высокой максимальной подготовкой, а также бегунами-любителями. Некоторые профессионалы пробегают такое расстояние 7 дней в неделю. На сегодняшний день забеги на такую дистанцию организовываются на многих континентах, участниками могут быть те, кто своевременно подает заявку и имеет достаточную физическую подготовку.

 

Как возник марафон

   В 490 году до нашей эры шли масштабные сражения между греками и персами за жизненное пространство и защиту своей цивилизационной общности. События проходили вблизи города Марафон, расстояние от которого до Афин составляло примерно 42 километра. По окончанию сражения воин Фидиппид отправился сообщить о победе в столицу Греции. Весь путь он пробежал без остановок и отдыха, по прибытию успел лишь сообщить о том, что греки выиграли сражение, после чего замертво упал. Только по истечению пятисот лет об этой истории в своем произведении «Слава Афин» поведал Плутарх — известный философ. Безусловно, многое, описанное в те времена, уже давно превратилось в легенду, так что версий происхождения вполне может быть несколько. Так и с марафоном.

 

   Еще одним предположением возникновения марафонских забегов является история, описанная в трудах известного историка Геродота. По его рассказам Фидиппид был отправлен в Спарту, чтобы привести подмогу в битве. Расстояние от Афин до Спарты составляло 230 километров, которые гонец смог преодолеть за два дня. Прибежав на место и сообщив о необходимости отправить подмогу, Фидиппид умер от истощения. По мнению многих историков именно эта версия более правдивая. Но все же на сегодняшний день марафонская дистанция составляет 42 километра по версии Плутарха.

 

   Измерение фактической длины марафонской дистанции от места, где шли сражения греков и персов, до города Афины было произведено Международным олимпийским комитетом в 1896 году. Расстояние составило 34 километра 500 метров. На Олимпийских играх в 1896 и 1904 годах именно такую дистанцию пробежали спортсмены. И только в 1921 году Международная любительская легкоатлетическая федерация огласила окончательную марафонскую дистанцию, длина которой уже стала классической, а именно 42 километра 195 метров. Традиционно Олимпийские игры завершаются мужским забегом, именно это мероприятие завершает крупнейшее легкоатлетическое соревнование и по сей день. Женщины стали принимать участие в марафонах только в 1984 году (23-е Олимпийские игры).

 

Подготовка к марафону

   Важнейшими условиями при длительных забегах следует учитывать бесперебойный темп бега и необходимое количество воды в организме человека. В обязательном порядке на трассе, где проходит марафон, размещают специальные пункты с питанием и водой, где спортсмен может перекусить и утолить жажду.

 

  Длительные забеги являются тяжелейшим физическим испытанием даже для спортсменов с максимальной подготовкой, поэтому подготавливаться к ним следует за несколько месяцев. Не рекомендуется пробегать марафон неподготовленным людям, так как восстановление физического здоровья после бега достаточно сложное.

 

   Идеальная температура воздуха для проведения марафона не должна превышать 18 градусов выше нуля. В случае более высокой температуры нужно опасаться перегревания организма, что достаточно опасно для здоровья спортсмена. Все известные марафоны заранее планируются, маршруты практически всегда остаются неизменными. Стартуют спортсмены в большинстве случаев после восьми часов утра.

 

   Обычно для марафона спортсмены выбирают специальную одежду из натуральных материалов, а также удобную мягкую обувь. Специализированные компании предлагают огромный выбор специальной одежды и обуви, также обязательным атрибутом являются стартовые номера для соревнований, которые необходимо заказывать в отдельном порядке.

 

Известные марафоны мира

   Сегодня практически в каждой стране проводятся забеги на длинные и сверхдлинные дистанции. Следует отметить наиболее популярные марафоны мира, среди которых:

  • Бостонский марафон. Ежегодный забег проводится с 1897 года и по сегодняшний день. В 1975 году в забеге принял участие колясочник, с того момента присутствие таких спортсменов — неотъемлемая часть соревнований.
  • Еще один известный всему миру марафон — Кошицкий, проводится в Словакии с 1924 года и по сей день. Отличает данный забег от других возможностью принимать участие в соревнованиях и женщинам, в то время как в иных странах представительницы слабого пола к марафонам не допускаются.
  • Нью-Йоркский марафон. Первый забег стартовал в 1970 году. Сегодня в соревнованиях принимают участие не только профессиональные спортсмены, но и известные звезды (Памела Андерсон, Джордж-Буш младший и другие).
  • Афинский классический марафон — ежегодное соревнование по маршруту древнегреческого гонца Фидиппида. С 1972 года и по нынешние времена соревнования проходят каждый год.

 

Интересные факты о марафонах всего мира

  • В 1960 году Римский марафон выиграл Абебе Бикила, пробежавший всю дистанцию босиком.
  • В Лондонском марафоне в 2002 году участвовал Ллойт Скотт из Британии, который преодолел дистанцию в водолазном костюме, вес которого составлял 55 килограмм. В 2011 году спортсмен пробежал марафон в костюме улитки.
  • В 2010 году инженер из Канады в возрасте 55 лет пробежал марафон 250 раз за один год.
  • Стефан Энгельс из Бельгии осуществил ежедневные забеги на протяжении 365 дней без единого пропуска.

 

Спортивные нагрудные номера и другие аксессуары по выгодной цене

   Марафон — это серьезнейшее крупное соревнование, подготовка к которому начинается задолго до начала старта. Участники должны придерживаться определенных правил, в которых обязательным пунктом является наличие специальной формы. Также обязательным атрибутом являются спортивные нагрудные номера.

 

   Наша компания предлагает печать стартовых номеров для ваших соревнований (синтетическая бумага TYVEK, не размокает и не рвется). Спортивные стартовые номера (изготовление выполняется в максимально сжатые сроки) отличного качества и по приемлемым ценам. Чтобы заказать изготовление стартовых номеров, перейдите в раздел Спортивный стартовый номер или наберите менеджера компании по одному из номеров телефона: 067 301-17-71, 095 601-17-71. Также в ассортименте нашей компании представлены специальные атрибуты для участников других видов спорта, таких как: лыжный бег, биатлон, велогонки, танцы и другие.

    Так же вы можете заказать изготовление Финишной ленты.